Nestas idas e vindas de emails recebi um de uma amiga muito querida, ela já despertou o seu “magro interior” e está vencendo, um pouquinho por dia, vivendo um dia de cada vez - “A gente não se liberta de um mau hábito atirando-o pela janela; é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau.” (Mark Twain)
Vou colocar só um trechinho aqui que achei oportuno e muito interessante para nós que estamos na luta contra a balança (e estamos vencendo, claro!):
“Vou ficar firme nessa semana que se inicia; não vou mais tomar café ou chá com açúcar… fico achando ruim o sabor com adoçante… mas, ruim mesmo e triste, é usar tamanho gigante… é ter estômago dilatado e barrigona… é querer uma roupa e não caber nela… é entrar numa loja e a vendedora nos olhar de alto a baixo (isso já aconteceu muito comigo) e dizer: ”o nosso MAIOR número é o 42″ ou então, sem ao menos me cumprimentar com um “bom dia” ou um simples “oi” e dizer “Não trabalhamos com tamanho grande”, e te olhar como se você fosse uma extraterrestre…menina, ninguém merece isso…ninguém. Me sinto ofendida, deprimida, com a auto-estima lá no pé! Só pra ter ideia, em uma dessas vezes eu fui comprar um presente pra uma prima MAGRA, mas a vendedora nem me deu a chance de dizer isso, e eu saí sem o presente, claro. E chorando muito, e pior: afoguei minhas mágoas em QUATRO sonhos de valsa...”
Depois disso preciso falar mais alguma coisa?
Ninguém merece estar gordo, sim estar! Porque você não É gorda, você ESTÁ gorda, isso soa muito diferente no seu inconsciente, pode até parecer que não, mas vai por mim, e seu subconsciente agradecerá e trabalhará a seu favor – já ouviu a frase “as palavras têm poder”?? Então, é por aí.
Mas também tem que fazer por merecer ser magro. Para ser magro tem que sair da mesmice da vida de gordo. Desculpe a dureza, mas vc nunca será magra comendo como uma gorda!!!
Se existe uma parcela da população mundial que come de tudo e tudo e não engorda, são a minoria – é o que chamamos de “magro autêntico”. Nossos gens são moldados para armazenar energia e se a gente comer além da energia que usamos, ela vai se armazenar. Nem que seja a energia de um talo de salsão, se for a mais ela vai se somar e ficar ali, amarzenada em forma de gorduras e pneus.
Estamos em setembro já. Faltam 4 meses para o Ano Novo... E se vc HOJE, bolar seu plano de ação para estes 4 meses? Para começar terça, que seja, terça, dia 04/09/12, o primeiro dia da sua vida... saudável!! Que tal?
Sem loucuras, sem shakes, sem sopas, sem chás, sem burradas. Decida a pensar como magro, a comer como magro, a agir como magro. Faça um plano de ação onde vc vai adquirir um novo hábito por semana. No final do ano vc terá 12 novos hábitos magros. Se vc conseguir emagrecer 3 quilos por mês chegará ao final do ano com menos 12 quilos!!!
É ou não é um p… estímulo para um Ano Novo melhor?
Pense nisso! Aproveite esse finalzinho de ano pra se organizar dentro de vc mesma, organize sua comida, sua vida (pessoal, profissional, espiritual, financeira...), seus relacionamentos, enfim... E comece uma nova vida em 2013! Dê-se essa chance a vc. Vc merece! Vc tem esse direito! “Já viu a frase “Ano Novo, vida nova (ou tudo novo!)”?? Entrar no Ano Novo com coisas velhas (no nosso caso, banhas e gorduras velhas), é como continuar no ano velho, só muda o número (de 2012 para 2013), portanto, comece seu plano de mudança agora, pra colher os frutos dessa mudança em 2013, eu te garanto que serão frutos deliciosos, porque serão frutos de prazer, mais disposição, auto-estima elevada, saúde, alegria, sucesso...
Frase de incentivo do dia: “Na vida a única coisa que você ganha sem esforço é PESO!!”
Bjs... Fada Magrinha... rs
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